Body Scan Meditation

เลือกอวาตาร์ ทิวทัศน์ ดนตรี และระยะเวลาที่คุณต้องการ และรับคำแนะนำผ่านการทำสมาธิแบบสแกนร่างกายโดย Zen Master Nissim Amon เลือกจากแทร็กเพลงการทำสมาธิที่ไม่ซ้ำใคร 4 แทร็ก พื้นหลังภาพเคลื่อนไหวที่สวยงาม 4 แบบ และอวาตาร์ที่แตกต่างกัน 8 แบบเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ

“เราเลือกทำสมาธิแบบ Progressive Body Scan เพราะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการผ่อนคลายร่างกายและปลดปล่อยความเครียดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การผ่อนคลายความเครียดในร่างกายเป็นสิ่งที่เรามักจะลืมไป ด้วยแอปนี้ เทคนิควิปัสสนาแบบโบราณได้เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ล้ำหน้าทางเทคโนโลยีนี้ การสแกนร่างกายอย่างสงบและมีสติจะช่วยขจัดความเครียดทีละชั้น ลึกลงไปทุกครั้งที่ทำ”

~อาจารย์อมร

การตั้งค่าที่กำหนดเอง:

• นั่งสมาธิตั้งแต่ 6 – 30 นาที

• ปรับระดับเสียงและคำบรรยายของเพลงแยกกัน

• เลือกความยาวของรอบการหายใจของคุณพร้อมท์

• ท้าทายตัวเองด้วยการตั้งค่าความยากที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังมีจุดเด่นในแอพนี้คือแทร็กเพลงดั้งเดิมสี่แทร็ก ท่วงทำนองแต่ละเพลงจะนำพาจิตใจของคุณเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิอย่างลึกซึ้งเพื่อหลีกหนีจากพื้นที่และเวลาปกติ สี่การเลือกดนตรีพิเศษคือ:

• โอม – บทร้องจากทั้งเสียงชายและหญิง

• Zen – เครื่องดนตรีเอเชียดั้งเดิมและเสียงน้ำ

• แคนยอน – สัมผัสตัวเองท่ามกลางความเก่าแก่ด้วยขลุ่ยไม้โดยรอบ

• Cosmos – การเดินทางเหนือกาลเวลาสู่ห้วงอวกาศอันกว้างใหญ่

*** แอพนี้ต้องใช้อุปกรณ์ biofeedback iom2 ของ Wild Divine (เดิมคือ Unyte) ***

การทำสมาธิแบบโต้ตอบของพระเจ้าป่า

Wild Divine แตกต่างจากโปรแกรมการผ่อนคลายหรือการจัดการความเครียดอื่นๆ ด้วยอุปกรณ์ biofeedback ที่รู้จักกันในชื่อ iom2 อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะเป็นแนวทางในการฝึกของคุณ การเดินทางการทำสมาธิแบบดื่มด่ำของเรานำโดยมัคคุเทศก์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก คุณจะรู้วิธีปรับปรุงการทำสมาธิทันทีและเข้าถึงความสงบในระดับใหม่